スマートフォン依存症

スマートフォン依存症は、ここ１０年で新しく症状が出た依存症のだ。

スマートフォンの普及に伴って、日常生活の中でスマートフォンというのは欠かせないものになりました。

しかしスマートフォンが日常生活に、支障を与えるほどになっている症状のある人を携帯依存症と言いる。

携帯依存症という言い方をしたり、携帯中毒とも言われている。

スマートフォン依存症は、特に女性の方がかかる確率が高いといわれていますが、中でも若い女性に多いといわれている。

スマートフォンで友達に連絡を取らない日があると、落ち着かないとか、スマートフォンを持って出るのを忘れたら、学校に遅刻してでも取りに帰らないと落ち着かない人、スマートフォンを触っていないと落ち着かないなど、これらにあてはまる人はスマートフォン依存症のだ。

スマートフォン依存症の症状は、人によっても色々ですが、不安になるという精神的なバランスの崩れの症状が現れる人が多いといわれている。

特に女子高生などで、友達とつながっていることにステイタスを感じたり、友達とつながっていないと不安になるというような多感な時期に起きやすいとも言われている。

スマートフォンで誰かと連絡をとっていないと、自分だけ置いてきぼりにされているような気がするとか、疎外感を強く感じるという人なども、スマートフォン依存症ではないでしょうか。

改善の方法は、スマートフォンに依存しない生活に戻ることが大切ですが、依存症に共通して言えることですが、結構すぐに治療しても治るものではありません。



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